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“Alto Adige Balance” dal maggio al giugno 2018

L’Alto Adige cerca te!

L’Alto Adige cerca chi vuole perdersi nella natura per ritrovare l’equilibrio.

Alto Adige Balance” è un’offerta primaverile dedicata a chi desidera prendersi cura di sé attraverso esperienze guidate nella natura. Balance è molto più di benessere e relax: invita i partecipanti a ritrovare l’equilibrio e a modificare ogni giorno il propio stile di vita.

Ecco tutte le iniziative “Alto Adige Balance”:

Escursione meditativa – Immersione nella pace e nella contemplazione

Durante quest’escursione meditativa, potrai lasciarti pervadere dalla pace del mattino e dalla pura energia rinfrescante dell’aria e del bosco, che attiva i sensi.
Soffermati sul momento presente, prova a rilassarti e sognare, mentre la frenesia del mondo moderno svanisce per un istante con l’aiuto di semplici esercizi mirati di respirazione, che potranno essere facilmente integrati nella tua quotidianità per un relax giornaliero.

Giorno: Martedì
Quando: 29.05. – 26.06.2018, martedì all’alba (l’orario esatto verrà comunicato all’atto della prenotazione)
Dove: S. Andrea
Punto d’incontro: S. Andrea, stazione a valle della cabinovia Plose
Esperto Balance: Oscar Bendinoni
Quota d’iscrizione: 15,00 €

Escursione delle erbe aromatiche – prelibatezze selvatiche al margine del sentiero

La magia delle piante officinali, un antico mulino, il suggestivo fascino dei prati alpini e il panorama mozzafiato dalla Piana di Spelonca danno origine a un’intensa esperienza sensoriale. Durante la facile escursione (tempo di percorrenza un’ora scarsa) nel bosco e sui prati, Christiane racconta interessanti dettagli, nuovi e sorprendenti, su tutto ciò che cresce e fiorisce al margine del sentiero.
Scoprirai le numerose possibilità d’impiego della creativa gastronomia “verde” a base di erbe aromatiche, impreziosite da consigli e informazioni, per mantenere il tuo equilibrio con il loro aiuto. Infine, ti attende il momento clou: la degustazione di saporite specialità gastronomiche “selvatiche”.

Giorno: Giovedì
Quando: 31.05. – 28.06.2018, giovedì dalle ore 9:00 alle ore 14:00
Dove: Spelonca/Varna
Punto d’incontro: Bressanone, presso l’ufficio turistico alle ore 9:00 oppure davanti alla caserma dei Vigili del Fuoco di Spelonca alle ore 9:30
Esperta Balance: Christiane Gruber
Quota d’iscrizione: 20,00 €

Visita al maso – i piaceri gastronomici si sposano con l’agricoltura

In compagnia di una guida escursionistica, oltrepassi l’Abbazia di Novacella fino al Maso Kassinghof, dove l’agricoltrice Evelyn Gamper t’illustra la vita al suo interno, rivelandoti tutto ciò che sa sulle numerose erbe aromatiche del suo giardino. Per la gioia del tuo spirito di buongustaio ti attende una breve degustazione di prodotti regionali e del maso, prima di cimentarti nella produzione di un sale alle erbe oppure di una marmellata a base di ciliegie o bacche fresche.

Giorno: Venerdì
Quando: 01.06. – 29.06.2018, venerdì dalle ore 10:00 alle ore 14:00
Dove: Maso Kassinghof, Varna
Punto d’incontro: Bressanone, presso l’ufficio turistico alle ore 10:00
Esperta Balance: Evelyn Gamper
Quota d’iscrizione: 20,00 €

Escursione di benessere – rilassati e Vital

Accurati esercizi di respirazione e rilassamento ti consentono di avvertire la pace del bosco, scoprendo come sopraggiunge la calma, mentre una nuova vitalità fluisce in tutto il tuo corpo. Con una passeggiata meditativa lungo il rio di Scaleres, puoi dimenticare il passato e il futuro, mentre il breve percorso Kneipp ridesterà la tua energia vitale, corroborando anche il tuo sistema immunitario.

Giorno: Sabato
Quando: 02.06 – 09.06.2018, sabato dalle ore 10:00 alle ore 14:00
Dove: Impianto Kneipp, Varna
Punto d’incontro: Varna, parcheggio Liedl nelle vicinanze della chiesa di Varna
Esperta Balance: Karin Kinigadner
Quota d’iscrizione: 15,00 €

I quattro elementi – bosco, acqua, aria ed erbe aromatiche

Puoi avvertire istintivamente che il bosco è una fonte di benessere, in cui si accumulano nuove energie. La passeggiata lungo un ruscello selvaggio, che scende a valle con tutto il suo fragore, ha un effetto liberatorio sulla tua mente.
In compagnia del suono e dello scroscio del rio di Scaleres, ti puoi accomodare in un posto asciutto, rilassarti, respirare l’aria ricca di ossigeno e dimenticare lo stress della quotidianità, scoprendo numerosi dettagli interessanti sulle erbe aromatiche selvatiche che, per lungo tempo, sono state l’unico rimedio degli uomini.

Giorno: Sabato
Quando: 16.06 – 30.06.2018, sabato dalle ore 10:00 alle ore 13:00
Dove: Varna, impianto Kneipp Rio Scaleres
Punto d’incontro: Varna, parcheggio Liedl nelle vicinanze della chiesa di Varna
Esperta Balance: Carmen Stieler
Quota d’iscrizione: 15,00 €

Le nostre offerte Alto Adige Balance:

Giornate dell’energia e del relax

4 notti incl. mezza pensione Gourmet a partire da € 348,- per persona

Tutt’uno con la natura

7 notti incl. mezza pensione Gourmet a partire da € 567,- per persona

 

Si prega di leggere i nostri condizioni

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