Lass alles hinter dir und lebe den Moment in der Großartigkeit der Südtiroler Bergwelt. Auszeit bedeutet vor allem "RAUM & ZEIT" für DICH - eine Auszeit ist das richtige Angebot für alle, die innere Ruhe und persönliches Wachstum in ihrem Leben fördern möchten.
Inhalte & was dich erwartet
* gemütliche WANDERUNGEN in der Bergwelt
* ENTSPANNUNGSÜBUNGEN / ACHTSAMKEIT in freier Natur
* IMPULSREFERATE rund um das Thema SELBST- und ICH-BEWUSST-SEIN
* wertvolles Wissen & Übungen zum COACHING & MENTALTRAINING, nutzbar im Alltag
* GESPRÄCHE & DISKUSSIONEN in der Gruppe
* SONNENAUF & -UNTERGÄNGE in den Bergen
* GEMEINSCHAFT & ROMANTIK am LAGERFEUER
* EINZELCOACHING nach Bedarf
* ZEIT für DICH
* ABSTAND zum Alltag
Während der Körper in die Bewegung kommt, findet der Geist Ruhe.
... raus aus dem Alltag ...
... rein in die faszinierende Bergwelt ...
... hin zu unberührter Natur, Stille, Einfachheit, Wesentlichem, ...
... in die Begegnung mit DIR selbst!
Termin
Samstag, 18. Juli 2026 bis Samstag, 25. Juli 2026
Inklusivleistungen
* Planung, Vorbereitung und Begleitung der Tagestouren
* Unterkunft mit Vollpension (Zimmer mit Frühstück, Lunchpaket, Abendessen, Getränke inkl.) in einer allein für unsere Gruppe reservierten Berghütte, deren Ursprünglichkeit kaum zu überbieten ist und die dennoch allen Komfort bietet, den man auf einer Alm benötigt und erwarten kann
* Mentaltraining
* Übungen zur Wahrnehmung und Achtsamkeit
* Impulsreferate und Mentaltraining
* individuelle Coachings
Zielgruppe
* Die Auszeit in den Bergen ist das richtige Angebot für alle, die zu innerer Ruhe, Entspannung und zu mehr Gelassenheit kommen möchten.
* Stabile Gesundheit, Trittsicherheit und eine gewisse Grundkondition sowie die Ausdauer für mehrstündige Wanderungen in alpinem Gelände mit Auf- und Abstiegen sind Voraussetzung für die Teilnahme. In der Regel nehmen wir uns einen ganzen Tag Zeit, um eine Strecke zu wandern, die mit ca. 4 bis max. 5 Stunden reiner Gehzeit angeschrieben ist - die Touren sind also für jeden leicht machbar, der oben genannte Voraussetzungen mitbringt.
* Kurze Wanderungen im natürlichen Kraftfeld Berg, Impuls-Gespräche zur persönlichen Entfaltung und Achtsamkeitsübungen schärfen unsere Sinne, erden uns und machen den Kopf frei für unsere individuellen, wesentlichen Ziele im Leben.
Teilnehmer
maximal 8 Personen
Mehr Informationen findest Du hier
Andrea Daporta Fischer (Coach, Pranapraktikerin, Unternehmerin)
+39 328 1745492
Hannes Mur (Mentaltrainer & Coach)
+39 329 2806542 / www.mental-power.it / hannes@mental-power.it
Preis pro Person
€ 1.400,- (zzgl. 22% MwSt.)