4 Tage Yoga, Wandern & Entspannen
Yogaretreat in Brixen – Deine Auszeit im Herbst
Ich lade dich herzlich ein, vier Tage lang gemeinsam mit mir in die Welt von Yin und Yang Yoga einzutauchen. In dieser intensiven Zeit lernst du, dich bewusster wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und körperlich wie mental zu regenerieren. Wir praktizieren nach der traditionellen indischen Yogamethode – ergänzt durch die Elementenlehre der TCM (Yin Yoga).
Yin und Yang im Einklang
Morgens fließen wir aktiv durch dynamische Yang-Einheiten, abends entspannen wir tief mit regenerierendem Yin Yoga. Du wirst Tools mitnehmen, die dir helfen, auch im Alltag Stress zu reduzieren und bei dir selbst anzukommen.
Dein Rückzugsort in Südtirol
Das Retreat findet im Hotel Fischer in Klerant, oberhalb von Brixen, statt – umgeben von klarer Bergluft, buntem Herbstwald und einem weiten Panoramablick auf die Südtiroler Berge. Eine gesunde, vegetarische Küche, wohltuende Ruhe und viel Natur schaffen den perfekten Rahmen für deine Erholung.
Hallo, ich bin Regina
Tagesablauf
* dynamische Power Yogastunde am Morgen und anschließend gemeinsames Frühstück
* freie Zeit zum Erholen, Lesen, Schwimmen, Wandern, Ausflüge nach Brixen
* ruhige Yin Yogastunde am Abend
* gemeinsames Abendessen
Beginn der Retreats: 16.00 Uhr am Sonntag
Ende des Retreats: ca. 12.00 Uhr am Mittwoch
Angebot/Leistung
* täglich morgens und abends Yoga (1,5 Std) inklusive Meditationen & Achtsamkeitsübungen in der Natur
* Kraft tanken in den Tiroler Bergen, um das Immunsystem zu stärken
* und natürlich viel Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen in der Natur
Gruppengröße: 10 bis maximal 15 Personen
Termin & Preis
🗓 4 Tages Retreat
💶 € 550,00 (inkl. Yoga, exkl. Unterkunft)
Unterkunft: ab € 556,00 p. P. im Doppelzimmer // Einzelzimmer auf Anfrage
inklusive Halbpension (Frühstück und Abendessen)
Anmeldung/Infos:
Regina Harrar: info@ubuntu-yoga.de
Ubuntu-Yoga