Yang Yoga "NATUR & ELEMENTE" Retreat
Mitten im goldenen Herbst wollen wir dieses Retreat nutzen, um zur Ruhe zu kommen, inne zu halten und Balance und Ausgeglichenheit zu gewinnen. Inmitten der herbstlichen Wälder und vielleicht schon schneebedeckten Gipfel in Südtirol, lassen wir die Natur, gute Luft, gesundes Essen und eine heimelige Unterkunft mit allem, was Du Dir wünscht, wirken und ergänzen dies durch thematisch angepasste Yogastunden, inspiriert durch die Elemente-Lehre. Jedes Element steht für eine bestimmte Energiequalität, die sich in Körper, Geist und Emotionen zeigt. Durch passende Yogapraktiken, Meditationen und Reflexionsimpulse erfährst du, wie du die Kräfte der Natur als Spiegel für dein eigenes inneres Gleichgewicht nutzen kannst. So entsteht eine Reise zu dir selbst, die Du mit allen Sinnen genießen kannst.
Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.
Zwei Lehrer = Doppelte hands on
Mate und Joachim unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt „Hands On“. Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die „Hands On“ konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie, Berührung und notwendige Korrekturen bei Dir ankommen. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst den Lehrern auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Hands on praktizieren willst.
Unterkunft: ab € 584,- p. P. im Doppelzimmer // Einzelzimmer auf Anfrage
inklusive Halbpension (Frühstück und Abendessen)
Yogaseminar:
Preis: € 395,-
Anmeldung:
Über unser Kontaktformular oder per Mail an namaste@yangyoga.de
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