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 Unsere Angebote für Ihren Sommerurlaub

Attraktive Angebote für Ihren Aktiv- und Genussurlaub im Hotel Fischer.

Shinrin-yoku (Waldbaden) und Achtsamkeit – Ferien-Retreat

Im modernen städtischen, stressgeprägten Alltags -und Arbeitsleben entsteht für viele das Bedürfnis und die Notwendigkeit nach Ausgleich, Entspannung und Heilung. Auf der Suche nach möglichen Ressourcen entdecken viele auch die Natur, und hierbei speziell den Wald als heilenden, kraftspendenden Ort.
Aus Japan kommen sowohl Inspiration als auch wissenschaftliche Nachweise für die positiven Wirkungen eines achtsamen Waldaufenthalts (Waldbaden) für Stressabbau, Gesundheit, seelisches Wohlbefinden und Regeneration.
In diesem Retreat machen wir uns dieses Wissen zunutze und gestalten ein Auszeit-Wochenende im herrlichen Hotel Fischer und den umgebenden Wäldern und Bergen über Brixen in Südtirol. Die Verknüpfung von Achtsamkeit und Natur verhilft uns, zur Ruhe zu kommen, wieder zu uns selbst und zur inneren Stille zu finden.

Termine:

17. bis 19. Juli 2020
4. bis 6. September 2020

Wir verbinden dabei:

  • klassische Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR Programm
  • angeleitete Meditationen
  • Waldbaden
  • achtsames Naturerleben

Das Wochenende beinhaltet sowohl einen Retreat-Teil als auch eine Ferien-Komponente.

Retreatteil:

  • Achtsamkeitstraining und Meditation in der Natur und im Meditationsraum des Hotels
  • Waldbaden in den umgebenden Wäldern
  • Übungen und Anwendungstipps für den Alltag auch in Städten
  • wissenschaftliche Hintergründe zu Shirin-yoku
  • Einzel-Coaching Sitzung möglich

Wellness und Ferienkomponente:

  • Zeit für Wellness im wunderschönen Wellnessbereich und am Swimmingpool des Hotels
  • Ausflug nach Brixen oder mit der Bergbahnfahrt gratis auf die Plose mit herrlicher Aussicht auf die Bergwelt

Retreat-Gebühr:

  • Euro 375,- pro Person
  • plus Unterbringung und Verpflegung im Hotel Fischer

Alle Infos zu Ihren Referenten und zum Seminar 

 

Helene Emma Wisser

Dipl.- Soziologin, Rhythmiklehrerin, zertifizierte MBSR Trainerin (Institut für Achtsamkeit), Trained Teacher für Achtsames Selbstmitgefühl (CMSC, USA). Certified Shinrin-yoku Practitioner; Waldgesundheitstrainerin (LMU München, Kneippärzteverband).
Helene Emma Wisser bietet Achtsamkeitstraining und Coaching seit 15 Jahren in eigener Praxis in München an und zählt somit zu den ersten Achtsamkeitslehrern in Deutschland. Seit 2014 führt sie auch MSC-Kurse durch. Ihr Unterricht wird durch eine über 25-jährige Meditationspraxis bereichert. 2017 gründete sie mit ihrem Mann Carlos Ponte das Landhaus für achtsames Leben in Weyarn bei München. Weiteres Vertiefungsgebiet und Ausbildung in Waldbaden und Achtsamkeit und Natur. Sie hat bereits mehrere Shinrin-yoku & Achtsamkeits- Retreats und viele Waldbaden-Führungen gemeinsam mit Carlos durchgeführt.

Carlos Ponte

Berufspilot, Systemingenieur, Projekt Manager, vorwiegend im Gesundheitswesen, 40 Jahre lang selbständiger Unternehmer in Argentinien und Kanada. Certified Shinrin-yoku Practitioner.
Seit fünf Jahren fand er seinen Weg zu Meditation und zurück zu einem mehr spirituell orientierten Leben, wie er es aus seiner Jugend kannte. Mitbegründer des Landhauses für achtsames Leben in Weyarn bei München. Mit diesem Projekt möchte er Menschen dabei unterstützen, ihren Weg zu einem Leben aus dem Herzen zu finden und die heilende Kraft der Natur durch eine tiefe Verbindung zu ihr wieder zu entdecken. Er hat bereits über 50 Waldbaden-Führungen und gemeinsam mit Emma mehrere Shinrin-yoku & Achtsamkeits-Retreats durchgeführt.

www.universe-mindfulness.com
www.mbsr-praxis-muenchen.com

Übernachtungsmöglichkeit
Hotel Fischer, Klerant/Brixen
www.hotel-fischer.it / info@hotel-fischer.it

 

Preis pro Person für das Waldbaden-Paket (excl. Aufenthalt im Hotel)

Euro 375,-

 

Beachten Sie bitte unsere AGB

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